Ernährung bei Arthrose

Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen in Deutschland – insbesondere ältere Menschen, aber auch sportlich aktive Personen sind betroffen. Viele Betroffene suchen nach ergänzenden Therapiemöglichkeiten, um die Beschwerden zu lindern und die...

Bei Arthrose kommt es zu einem fortschreitenden Knorpelabbau, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht – besonders in den Kniegelenken. Arthrose und Übergewicht stehen dabei in einem engen Zusammenhang: Das zusätzliche Gewicht verstärkt den...

Stellen Sie sich vor, Sie genießen einen Abend mit Freunden, und ein Glas Wein oder Bier gehört für Sie einfach dazu. Doch dann kommt der Zweifel: Kann Alkohol die Symptome bei Ihrer Arthrose verschlimmern? Wie wirkt sich Alkohol auf Ihre Gelenke und den...

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von Arthrose. Die richtigen Lebensmittel können Entzündungen reduzieren, die Gelenkgesundheit fördern und Schmerzen lindern. Eine gezielte Ernährungsweise kann den Fortschritt der...

Arthrose ist eine chronische Gelenkerkrankung, die durch den Abbau von Knorpel in den Gelenken verursacht wird. Die richtige Ernährung kann eine bedeutende Rolle dabei spielen, die Symptome von Arthrose zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. In diesem...

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die eine bedeutende Rolle für die Gesundheit der Gelenke spielen. Sie helfen, Entzündungen zu reduzieren, die oft mit Gelenkbeschwerden und -erkrankungen wie Arthritis oder Arthrose verbunden sind. Eine ausreichende...

Kurkuma, das goldgelbe Gewürz, das häufig in der indischen Küche verwendet wird, hat sich aufgrund seiner bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile als pflanzliches Heilmittel durchgesetzt. Es wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und traditionellen...

Fragen Sie sich, ob Ihr täglicher Kaffeekonsum Einfluss auf Ihre Arthrose haben könnte? Immer wieder hört man davon, dass eine antientzündliche Ernährung den Verlauf einer Arthrose verlangsamen kann. Bei der Suche nach effektiven Alltagsstrategien zur Linderung der...

Unsere Ernährung ist das Fundament unserer Gesundheit. In einer Welt, in der chronische Entzündungen zunehmend in den Fokus der Gesundheitswissenschaft rücken, gewinnt das Konzept der entzündungshemmenden Ernährung zunehmend an Bedeutung. Entzündungsprozesse im...

Arthrose gilt als häufigste Gelenkerkrankung – rund fünf Millionen Deutsche leiden unter vorzeitigem Verschleiß der Knorpelmasse in verschiedenen Gelenken. Die Dunkelziffer ist weit höher, denn Arthrose kommt nicht urplötzlich, sondern entwickelt sich in einem...