Kurkuma, das goldgelbe Gewürz, das häufig in der indischen Küche verwendet wird, hat sich aufgrund seiner bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile als pflanzliches Heilmittel durchgesetzt. Es wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und traditionellen...
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die eine bedeutende Rolle für die Gesundheit der Gelenke spielen. Sie helfen, Entzündungen zu reduzieren, die oft mit Gelenkbeschwerden und -erkrankungen wie Arthritis oder Arthrose verbunden sind. Eine ausreichende...
Arthrose ist eine chronische Gelenkerkrankung, die durch den Abbau von Knorpel in den Gelenken verursacht wird. Die richtige Ernährung kann eine bedeutende Rolle dabei spielen, die Symptome von Arthrose zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. In diesem...
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von Arthrose. Die richtigen Lebensmittel können Entzündungen reduzieren, die Gelenkgesundheit fördern und Schmerzen lindern. Eine gezielte Ernährungsweise kann den Fortschritt der...
Stellen Sie sich vor, Sie genießen einen Abend mit Freunden, und ein Glas Wein oder Bier gehört für Sie einfach dazu. Doch dann kommt der Zweifel: Kann Alkohol die Symptome bei Ihrer Arthrose verschlimmern? Wie wirkt sich Alkohol auf Ihre Gelenke und den...
Bei Arthrose kommt es zu einem fortschreitenden Knorpelabbau, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht – besonders in den Kniegelenken. Arthrose und Übergewicht stehen dabei in einem engen Zusammenhang: Das zusätzliche Gewicht verstärkt den...